Tisdag 8 juni
FRUKOST: 3 dl mjölk, fiberrika flingor, 1 banan.
LUNCH: 1 itrim smoothie orange/mango
MIDDAG: sallad, ärtor, lax i citronsås
KVÄLLSMÅL: 1 banan
TRÄNING: Morgonpromenad 30 min, kvällspromenad 30 min
LUNCH: 1 itrim smoothie orange/mango
MIDDAG: sallad, ärtor, lax i citronsås
KVÄLLSMÅL: 1 banan
TRÄNING: Morgonpromenad 30 min, kvällspromenad 30 min
Kommentarer
Trackback